Where you place your BRA?

妳把胸罩掛在那部位？

一位男性朋友，很關心女性乳癌問題，經常陪他太太來找我喝茶，然後一直圍繞著胸罩與乳房健康的課題談。

我很羨慕他太太，因為她找到個無微不至關心她的另一半；我對他的態度也很感動，因為他可能比女人更用心搜索有關乳房健康的資料。

或許，女人不是不知道胸罩與乳房健康息息相關，但或許有些是疏忽、或許有些是資訊不足或太多誤導、更多也許是被個人喜好和胸罩花花綠綠的蕾絲蒙蔽，而忽略了健康問題。

如果要談完整的談胸罩與乳房健康課題，那是三天三夜也說不完；從內衣設計結構、內衣各材料選項，到不同胸型的內衣選擇和穿對穿錯內衣等等等……都和乳房健康有關。

但，長話可以短說，所有關心乳房健康的女性朋友，在選購胸罩和穿胸罩時，只要記得這張乳房淋巴分佈圖，只要注意看自己把內衣挂在乳房那部位，便不難選得正確，穿得健康了。

乳房除了乳腺外，是遍佈超敏感的淋巴腺，淋巴腺掌管乳房的血液流通和排毒功能。乳房血液和淋巴功能受阻，影響不只是乳房，還延伸整體內分泌協調。

因此，小小一件內衣，事關重大。女人穿罩時能否兼顧到乳房健康，關鍵在胸罩是否「卡」到乳腺和淋巴腺？罩杯是否過度擠壓或壓迫淋巴（這常見於選錯內衣和穿小碼罩杯的狀況）？鋼圈末端是否太緊，反扣到淋巴位？鋼圈是否掛在淋巴部位等等。


爱惜自己的女人，记得圖中的淋巴和乳腺分布点，是我们对自己身体负责的基本工作。买内衣时，只要牢记着这图，便不会买错内衣。因为我相信你不会做伤害自己的事，那怕那是你多喜欢的款式或色彩。