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妳把胸罩掛在那部位？
一位男性朋友，很關心女性乳癌問題，經常陪他太太來找我喝茶，然後一直圍繞著胸罩與乳房健康的課題談。
我很羨慕他太太，因為她找到個無微不至關心她的另一半；我對他的態度也很感動，因為他可能比女人更用心搜索有關乳房健康的資料。
或許，女人不是不知道胸罩與乳房健康息息相關，但或許有些是疏忽、或許有些是資訊不足或太多誤導、更多也許是被個人喜好和胸罩花花綠綠的蕾絲蒙蔽，而忽略了健康問題。
如果要談完整的談胸罩與乳房健康課題，那是三天三夜也說不完；從內衣設計結構、內衣各材料選項，到不同胸型的內衣選擇和穿對穿錯內衣等等等……都和乳房健康有關。
但，長話可以短說，所有關心乳房健康的女性朋友，在選購胸罩和穿胸罩時，只要記得這張乳房淋巴分佈圖，只要注意看自己把內衣挂在乳房那部位，便不難選得正確，穿得健康了。
乳房除了乳腺外，是遍佈超敏感的淋巴腺，淋巴腺掌管乳房的血液流通和排毒功能。乳房血液和淋巴功能受阻，影響不只是乳房，還延伸整體內分泌協調。
因此，小小一件內衣，事關重大。女人穿罩時能否兼顧到乳房健康，關鍵在胸罩是否「卡」到乳腺和淋巴腺？罩杯是否過度擠壓或壓迫淋巴（這常見於選錯內衣和穿小碼罩杯的狀況）？鋼圈末端是否太緊，反扣到淋巴位？鋼圈是否掛在淋巴部位等等。
爱惜自己的女人，记得圖中的淋巴和乳腺分布点，是我们对自己身体负责的基本工作。买内衣时，只要牢记着这图，便不会买错内衣。因为我相信你不会做伤害自己的事，那怕那是你多喜欢的款式或色彩。
托世界杯的福不只是男人，很多女人對其他女人的胸部，也有好奇，也有想像空間。
但，作為女人，我們都不容易看到其他女人的胸部。
托世界杯之福，我們從德國和澳洲的人體彩繪啦啦隊中，看到很真實的人體之美。
我覺得這是藝術，不是色情，所以我推介給妳欣賞，妳怎么看？
看到嗎？不同胸型，不同size ，都有「她」的美，自信便是美。
更多图片：德國金發女郎彩繪助威世界杯
前幾天報章上刊登一則新聞：
『真空』上街不怕走光 獅城女流行『胸墊上衣』
新聞中意指這款流行的上衣，內「隱藏」胸墊，所以女人穿了這樣的上衣，便不需穿胸罩，也無須擔心走光。
妳怎么看？
這么熱的天氣，能不穿胸罩當然最好，我也這么想。但後遺症呢？
我看到新聞中也訪問了一名婦產科醫生，這醫生的談話也很中肯：「巨乳女性應穿胸罩，否則容易引發肌肉酸痛，造成背痛或頸痛。」
這位新加坡鷹閣醫葯中心婦產專科顧問醫生鐘耀倫還說：「穿胸罩能使乳房得到支托，使乳房血液循環順暢，利于胸型發育和健康。」
我對鐘醫生的話是舉手舉腳贊成，鐘醫生可是替胸罩平冤，也一語道盡胸罩的功能和好處。
不過，我要補充是，不只「大女人」不穿胸罩會引發腰酸背痛的後遺症，A、B cup 的姐妹群也一樣不能幸免。
不穿胸罩，A、B cup後遺症更多
不知大家有沒有注意到，很多長得清清廋廋，胸部不怎么大的女生，尤其年輕的，背部都有些許「微駝」。
駝背和胸罩有關嗎？是的，胸前「偉大」的女生，不堪雙乳重量，若長期穿錯內衣，便容易造成斜肩，背痛、肌肉酸痛等。
但，A、B cup女生，通常是因為「太容易」買胸罩了，反而更著重胸罩外觀之美，而忽略胸罩的功能性問題，所以長期已來也穿不正確內衣導致後遺症一蘿蘿。
許多A、B cup女生酷愛比基尼式內衣、細肩帶內衣、無肩帶內衣或系頸肩帶；而現在還有無胸墊 上衣選擇。
可是，這些賣相較美的內衣，通常沒有實際承托功能。而A、B cup的乳房通常脂肪不多，更柔軟和靭性欠佳，所以雖然份量不重，也會向下傾垂。除非受到旁人特別指導，否則這類女生的肩膀和頸部也會不期然的向前傾，久而久之便出現「微駝」的姿態。
A、B cup的女生，請注意看自己的胸部，不對稱、微垂或外擴的問題，是否稍稍在妳身上出現啦？
B cup ─ 頸椎僵硬個案
我見過一名十九歲女生，頸項和肩膀都僵硬，氣血不通，穿內衣時一條細小的肩帶都讓她痛不欲生。
她說，她之前超愛肩帶系頸的胸罩，也許因此血液循環不良，外加其他因素的壓力，導致頸椎僵硬。
這女生只有B罩杯，但她在醫生勸告下，選擇穿AG SECRET修正型內衣。關鍵在於AG SECRET修正型內衣的後比大而不壓抑腋下淋巴，能更紮實將胸罩緊扣於胸部前後水平，肩帶便能無重量的輕掛在肩上，從而減輕肩膀壓力。
另外，她認為承托力強的罩杯讓她感覺胸前輕鬆了，頸椎因此可以板直。她在醫生給予物理治療後，平日又能藉助修正型內衣，以筆直正確的姿勢平衡身軀，逐步改善頸椎問題。
不穿胸罩好不好？
穿錯內衣，是女人都會造成後遺症，數甭說不穿胸罩了。長期不穿胸罩，除了影響頸椎平衡，身姿儀態外，乳房會越來越往下垂和往外擴，胸前脂肪鬆散，有些向後移，有些順勢向腹部移，漸漸漸漸……平胸、厚背、凸腹──這是妳要的身材嗎？
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